Ladypower

Sie wissen, dass ohne Eigenverantwortung Erfolg nicht möglich ist. Sie richten Ihren Fokus darauf aus, Ihr Leben zu steuern, mentale Stärke aufzubauen und mit Leichtigkeit die nötige Disziplin zu entwickeln, um endgültig durchzustarten…LADYPOWER! – Erfolg ist kein Zufall – Erfolg ist pure Absicht 💯 Wachstum ist mehr als nur Veränderung – Wachstum ist das Beste aus Ihnen rauszuholen!

Warum sollten Sie überhaupt noch wachsen und sich weiter entwickeln wollen?

🆙 Vielleicht wollen Sie ausgraben, was noch alles in Ihnen steckt

🆙 Vielleicht wollen Sie herausfinden, wie gut Sie in einer Sache werden können

🆙 Vielleicht wollen Sie entdecken, was noch alles möglich ist

🆙 Was Sie noch erreichen können

🆙 Und schaffen können

🆙 Und vielleicht wollen Sie herausfinden, wie weit Sie diese Welt verändern können.

Und was passiert, wenn Sie sich persönlich entwickeln?

🆙 Sie werden als Mensch stärker und widerstandsfähiger

🆙 Sie werden auf eine gesunde Art unabhängiger

🆙 Sie werden offener - ohne Sich zu verletzlich zu machen

🆙 Sie stärken Ihre Fähigkeiten und eignen Sich neue an

🆙 Sie bewältigen Krisen und Probleme souverän

🆙 Sie lernen Sich immer besser kennen und verstehen

🆙 Sie lernen, Ihre Kräfte gezielter einzusetzen

🆙 Sie werden selbstwirksamer

🆙 Sie finden den Platz im Leben, an dem Sie gut aufgehoben sind

🆙 Sie erleben immer öfter Glück und Erfüllung💖

Möglich ist fast alles. Was davon wollen Sie?

Es ist Ihr Leben und Ihre Zeit. Wenn Sie sie nicht nutzen, nutzen andere sie. Ganz sicher.

⭐️ Arbeitszeit ist Lebenszeit

⭐️ Beziehungszeit ist Lebenszeit

⭐️ Zeit für Sie ist Lebenszeit

Manche Menschen warten Zeit ihres Lebens auf morgen. Andere sind glücklich und erfolgreich, weil sie beschlossen haben, es zu sein.

Welche Entscheidung treffen Sie?

LADYPOWER! – Erfolg ist kein Zufall – Erfolg ist pure Absicht 💯

Das Seminar für Ihr ultimatives Meisterwerk!💖

Weitere Informationen finden Sie hier: https://treff-punkt-erfolg.de/seminar/ladypower-hamburg-2020/

Alles Gute für Sie!

Herzlichst –

Ihre Rebecca Paul

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Loslassen

Ich finde, diese Jahreszeit eignet sich besonders gut, um loszulassen. Ein gutes Beispiel hierfür gibt uns wieder mal die Natur... Jedes Jahr aufs Neue werfen die Bäume ihre Blätter ab, um sich auf den winterlichen Wassermangel vorzubereiten. Die Bäume trennen sich von unnötigem Ballast und sammeln dadurch Kraft für das nächste Jahr. Sie schaffen Raum für Neues. Und auch wir dürfen Raum für Neues schaffen. Für Menschen, die uns gut tun, Dinge die unseren Alltag bereichern, all die Dinge die uns ein Lächeln in's Gesicht zaubern. Wir dürfen uns getrost von Dingen trennen, die uns nicht gut tun. Sei es von alten Gedanken, Verhaltensmustern, Vergangenem oder Beziehungen. Doch oftmals fällt es uns schwer, loszulassen.

Was hindert uns am Loslassen?

Oft halten wir an Dingen fest - aus Gewohnheit und Bequemlichkeit, aber auch aus Angst. Aus Angst vor Veränderung. Aus Angst vor dem Unbekanntem. Veränderungen bedeuten immer auch ein Stück weit Unsicherheit und Kontrollverlust. Wir möchten unsere Komfortzone lieber nicht verlassen und stehen uns dadurch oft selbst im Weg. Wir bleiben beispielsweise in einem Job, der uns nicht gut tut oder verbringen Zeit mit Menschen, die uns eigentlich nur Energie rauben. Wir sind unzufrieden und dennoch verändern wir nichts, weil der Schmerz noch nicht groß genug ist. Das liegt natürlich auch daran, dass das Unwohlsein nicht plötzlich da ist. Der Druck nicht plötzlich kommt. Oder die Unzufriedenheit. Das schleicht sich nach und nach ein. Hier ein bisschen und da ein bisschen. Es dauert, bis wir es bemerken. Und dann haben wir uns meist schon daran gewöhnt. Aber erst, wenn der Schmerz groß genug ist, wenn wir etwa gesundheitliche Beschwerden bekommen oder gefühlt dauer-unzufrieden sind, fangen wir an zu handeln. Etwas zu verändern und Dinge loszulassen.

Warum loslassen?

Es gibt viele gute Gründe loszulassen:

...das Leben ist zu kurz, um an Dingen festzuhalten.

...die Vergangenheit lässt sich nicht ändern.

...aus Fehlern lernen wir und wachsen.

...loslassen wirkt be-FREI-end.

...loslassen schafft Raum für Neues.

Wie schaffe ich Raum für Neues?

Sie selbst sind für Ihr Glück und Ihren Erfolg verantwortlich. Loslassen erfordert Mut und die Fähigkeit, klare Entscheidungen zu treffen. Treffen Sie diese wichtigen Entscheidungen und überlassen Sie nicht anderen die Verantwortung für Ihr Leben.

Meine Tipps an Sie:

📌 Wünsche bewusstmachen: Was wünschen Sie sich wirklich? Wirklich, wirklich, wirklich? Ich ermutige Sie dazu, an Ihren Wünschen festzuhalten und diese aufzuschreiben. Was man erst einmal aufgeschrieben hat, geht nicht mehr so leicht aus dem Sinn…

📌 Ausmisten: Wann haben Sie das letzte Mal Ihren Kleiderschrank ausgemistet? Ihre Krimskrams-Schublade? Trennen Sie sich von all den Sachen, die Sie seit Monaten nicht mehr getragen haben. Die Jeans, die Sie vorwurfsvoll in der falschen Kleidergröße anstarrt, wenn Sie den Schrank öffnen. Der Teller mit der abgesprungenen Ecke. Die Schuhe, die zu keinem Kleid passen. Sie werden aufatmen und Leichtigkeit wirklich spüren…

📌 Neue Wege einschlagen: Beobachten Sie einmal, welchen Weg Sie täglich zur Arbeit oder zum Spielplatz oder zum Bäcker nehmen. Bestimmt denselben, oder nicht? Das machen wir alle, das ist ja auch effizient. Manchmal ist nicht nicht-effizient aber das neue glücklich… Versuchen Sie morgen einmal bewusst einen anderen Weg zu nehmen und zu staunen, was Sie bislang vielleicht gar nicht wahrgenommen haben in Ihrer Umgebung. Oder fahren Sie statt mit dem Auto, mit dem Rad zur Arbeit - die Umwelt wird es Ihnen danken und Sie bekommen gleich noch einen Sauerstoff-Schub für einen frischen und leichten Start in den Tag... 😉🌍

Wie kann ich Dinge loslassen?

Dafür brauchen Sie kein 10-Punkte-Konzept.

Dafür reicht eine ganz simple Frage: „Macht mich das glücklich?“

Ganz einfach. Macht mich das glücklich… Das Buch, das Kleid, das Bild an der Wand, … Lautet die Antwort „Ja“ – wunderbar! Dann darf es bleiben. Lautet die Antwort dagegen Nein, dürfen Sie zweifellos loslassen. Denn warum sich mit Dingen umgeben, die Sie nicht glücklich machen? Auch dafür gilt doch: Das Leben ist viel zu kurz…

Was brauchen Sie noch und was dürfen Sie loslassen? 🎈

Alles Gute für Sie!

Herzlichst –

Ihre Rebecca Paul

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Der erste Eindruck zählt!

Für den ersten Eindruck gibt es bekanntlich keine zweite Chance und binnen kurzer Zeit zeigt der imaginäre Daumen unseres Unterbewusstseins sofort nach oben oder unten.

Wussten Sie, dass wir nur maximal 7 Sekunden brauchen, um uns ein Bild von einer Person zu machen?

7 Sekunden-das ist ganz schön wenig Zeit. Wie schaffen Sie es, in so kurzer Zeit einen sympathischen ersten Eindruck zu hinterlassen? Unser Unterbewusstsein entscheidet sofort, ob wir eine Person sympathisch finden oder nicht. Sei es beim Kennenlernen, bei Meetings oder etwa einem Vorstellungsgespräch für einen neuen Job.

Ein souveränes Auftreten ist das A und O - beruflich als auch privat.

Kennen Sie das?

…dass Sie sich gelegentlich nicht trauen, Ihre Meinung zu äußern?

…dass Sie ab und zu das Gefühl haben, nicht souverän genug aufzutreten?

…dass Sie von Ihren Kollegen mal nicht ernst genommen werden?

…dass es Ihnen bisweilen schwer fällt, Menschen anzusprechen?

Und wussten Sie, dass unsere Kommunikation bis zu 80 Prozent über unsere Körpersprache stattfindet? Bestimmt kennen auch Sie einige Codes für unsere Körpersprache. Stirnrunzeln gilt gemeinhin als Ärger, ein Lächeln steht grundsätzlich für Sympathie. Verschränkte Arme werden schnell als Desinteresse gedeutet. Wenn sich jemand an die Nase fasst, dann lügt er vielleicht. Vielleicht juckt ihn die Nase aber auch einfach nur 😉?

Sie ahnen es natürlich, die erste Interpretation dieser Gesten ist nicht immer. In manchen Fällen gehören diese Gesten ganz einfach zur individuellen Körpersprache unseres Gegenübers dazu. Ihr Gegenüber lehnt sich im Stuhl zurück, aus reiner Bequemlichkeit - doch für Sie wirkt es abweisend. Ihrem Gegenüber ist das jedoch nicht bewusst. Denn wir senden diese Signale über unsere Körpersprache ganz unbewusst.

Nonverbale Kommunikation ist stärker als verbale Kommunikation. Und gleichwohl hat auch unsere Stimme eine Wirkung. Unsere Stimme ist oftmals abhängig von unserer Stimmung, der Ton macht schließlich die Musik. Die Satzmelodie entscheidet, ob es beispielsweise eine Frage oder eine Aussage ist. Und vor allem, nicht nur was gesagt wird, sondern auch wie etwas gesagt wird, erzeugt eine Wirkung.

Auf welche Weise möchten Sie wirken? Wie möchten Sie wirken als Mann, als Frau, als Führungskraft?
Und wie möchten Sie wahrgenommen werden?

Mein Fazit lautet: Wir wirken immer – die Frage ist nur:

Wie. Manchmal sind wir verunsichert, was unsere eigene Präsenz betrifft – und manchmal, was unser Gegenüber betrifft. Dabei lässt sich Wirkung tatsächlich lernen.

Ich nenne Ihnen 3 gute Gründe, warum es sich lohnt, an Ihrer Wirkung zu arbeiten:
  • Sie werden selbstbewusster und hinterlassen einen sympathischen Eindruck
  • Sie werden erfolgreicher und erreichen Ihre Ziele
  • Sie erkennen, dass Ihre Wirkung die Basis für eine erfolgreiche Kommunikation bildet

Lassen Sie uns bewusst an einer starken und nachhaltigen Wirkung arbeiten! 💪

Wenn auch Sie an Ihrer Wirkung arbeiten möchten, empfehle ich Ihnen unseren neuen Online-Kurs Die Psychologie der effektiven Kommunikation –
Jenseits der Worte.


Inspiration

🔎 Schon die Philosophen des alten Rom und der Griechen kannten sie, die Inspiration. Mal als göttliche Eingebung umschrieben, mal als nicht näher definierter unerwarteter Einfall, dessen Herkunft unerklärlich bleibt.

Auf jeden Fall aber umschreibt die Inspiration die Kraft, die hinter Ideen und Kreativität steht.

🎯 „Inspiration ist ein Pfeil, der trifft, ohne zu wissen, warum.“ Ernst Huber

Was aber tun, wenn der Pfeil nicht zu treffen scheint? Kann ich Inspiration irgendwie „heraufbeschwören“?

3 Wege, um auf neue Gedanken zu kommen:

1. Seien Sie NICHT kreativ - Inspiration entsteht zwischen bewusstem Wahrnehmen und bewusstem Abschalten.

2. Wechseln Sie das Setting - Ein Ortswechsel bringt Sie auf neue Gedanken und füttert Ihr Gehirn mit frischen Reizen und Eindrücken.

3. Machen Sie einen Kopfstand - in Gedanken. Haben Sie so gar keine Idee, dann erarbeiten Sie doch einmal das Gegenteil des Gewünschten. Die gefundene Lösung stellen Sie dann auf den Kopf. Diese Veränderung des Blickwinkels macht den Kopf frei und führt zu völlig neuen Perspektiven.

💡 Was inspiriert Sie?

#glück #erfolg #inspiration #klarheit #fokus #begeisterung #zukunft #creative #kreativ


Glücklich oder zufrieden ?

Viele Menschen streben danach, glücklich zu sein.

Gleichzeitig wirken auch viele Menschen äußerst unzufrieden. Mit sich, ihren Aufgaben, ihrem Leben.

🔥 Ich frage mich: ist Glück eine Momentaufnahme?
🌈 Müssten wir vielmehr danach streben, zufrieden zu sein?

🌻 Zufriedenheit klingt erst einmal leichter als Glück.

Glück klingt so „groß“.

🎨 Dennoch ist es gar nicht so einfach, Zufriedenheit zu erlangen.

Die „Mindestanforderungen“ für Zufriedenheit sind bei näherer Betrachtung ganz schön anspruchsvoll:
* Zufrieden ist, wer sich selbst akzeptiert so wie er ist
* Zufrieden ist, wer andere akzeptiert, so wie sie sind
* Zufrieden ist, wer wertschätzt, was er ist, kann und erreicht hat
* Zufrieden ist, wer ändert, womit er nicht zufrieden sein kann

🎈 Was brauchen Sie für Zufriedenheit?

#freude #zufrieden #glücklich #leben #leichterleben #happy


Schuhe und Menschen

Für Schuhe gilt das gleiche wie für Menschen: wenn sie Dir weh tun, passen sie nicht. Rebecca Paul

👠 Also ich gebe offen zu: früher mussten Schuhe für mich in erster Linie gut aussehen.

👢 Das mit den gesunden Füßen… Naja… Und heute: zählt erst mal immer noch der erste Eindruck…

👟 Aaaaaber: ich habe heute auch ein paar gesunde und bequeme Treter zum Wechseln. Und manches kommt mir heute auch nicht mehr ins Haus. Und für unterwegs habe ich die knautschigen Notfall-Ballerinas in der Tasche…Wenn es denn dann keiner mehr sieht…

So viel zum Thema Schuhe…

Und Menschen? Wie oft haben wir Menschen in unserem Umfeld, die uns eigentlich Energie kosten –🧛‍♀️ durch Gejammer und Genörgel, oder sonstiges 🧛‍♂️

aber wir schaffen es nicht, diese Menschen abzustreifen? So, wie wir einen Schuh abstreifen, wenn die Füße wund und geschwollen sind?

Mein Vorschlag: wir gehen ja gerade Pandemie-bedingt auf Abstand.

Wie wäre es, wenn Sie danach nur diejenigen wieder in Ihre Nähe lassen, die Ihnen gut tun?

So, als wenn Sie Ihr Schuh-Regal ausräumen, abstauben– und nur wieder reinstellen, was Sie auch wirklich wieder tragen möchten?

Gute Idee?💞

#positivemindset #positiveenergy #zukunftgestalten #mylifemyrules


HomeOffice - Arbeiten mit Abstand

Sind Abstand und Distanz dasselbe?

Ob Abstand und Distanz dasselbe ist – darüber lässt sich streiten.

Ob wir derzeit Abstand einhalten müssen – darüber lässt sich nicht streiten. Das ist so.

Insbesondere für Führungskräfte und Teams stellen sich derzeit die Fragen:

🌏 Wie lässt sich die Distanz trotz des Abstands möglichst gering halten?
🌏 Wie führe ich auf Distanz?
🌏 Und wie behalte ich die Kontrolle?

Da gibt es natürlich die grundsätzlichen Aspekte wie:

📌Führe Regeln ein
📌Halte Dich an eine klare Kommunikation
📌Arbeite mit Zielen und Tagesergebnissen

Das hilft auch – in der Sache.

Wenn Du zu nah dran bist, brauchst Du mehr Abstand

Bleibt noch der Mensch übrig.

Wir müssen gerade jetzt daran denken, wie unterschiedlich Menschen „gestrickt“ sind. Da gibt es die Distanz-Suchenden, die fühlen sich jetzt – so ohne den ganzen Kollegen-Rummel – vielleicht ganz wohl. Es gibt aber auch die Nähe-Suchenden. Und die verkümmern wie Blumen, die Du in einen Schrank stellst und von Licht und Wasser fern hältst. Es gibt die Sachlichen: die überzeugst Du mit logischen Argumenten – oder vielmehr: das machen sie vermutlich schon selbst. Und es gibt die Emotionalen: denen musst Du ein gutes Gefühl vermitteln. Das es weitergeht und Du ein offenes Ohr für sie hast. Es gibt die Veränderungs-Scheuen – die vielleicht gerade in Schockstarre verfallen wie das Kaninchen vor der Schlange. Und es gibt die Veränderungs-Begeisterten, die froh sind, dass Digitalisierung jetzt nicht mehr verteufelt wird, sondern endlich mal „was geht“…

Dein Team besteht aus Menschen. Und wo Menschen arbeiten, da menschelt es.

  • Kennst Du Dein Team?
  • Weißt Du, was sie brauchen?

🗝„Respekt“ heißt nicht „behandle den anderen so, wie Du behandelt werden willst“. Respekt heißt: „Behandle den anderen so, wie er es braucht“🗝 Erfolgreich auf Distanz führen derzeit die Leader, die ihr Team kennen und wissen, wie sie den einzelnen nehmen müssen. Nur dann kann jeder einzelne sein Bestes geben.

💪 Der Abstand fordert gerade viel Respekt von uns. Damit die Distanz nicht noch größer wird…💪

Wer als Unternehmer/-in oder leitender Mitarbeiter gerade im Krisenstab für die Corona-Krise zuständig ist, dem empfehle ich mein Online Seminar "Aktives Krisenmanagement - Gestärkt durch die Krise"

#distance #distanz #abstand #führenaufdistanz #virtuelleteams


Speakers Night...

Es ist soweit!!!

Ich darf mich wieder einer hochkarätigen Jury präsentieren, darunter zum Beispiel Hermann Scherer, Jörg Rositzke von Hamburg1 oder Stefan Bronder von der Redner-Agentur Bronder&Bronder.

Und pünktlich zum Nikolaustag wird die Speakers Night auf Hamburg1 ausgestrahlt! Bin ganz aus dem Häuschen, das ist sensationell! Ab 23:15 Uhr wird das Event auf Hamburg1übertragen und online hier live-gestreamt: https://www.hamburg1.de/livestream.html

Viel Spaß beim Zuschauen!


Spiele die Hauptrolle in Deinem Leben

Schwierig ist,
wenn Du handelst ohne zu denken.
Schade ist,
wenn Du denkst ohne zu handeln.

Rebecca Paul

Als ich klein war, verbrachte ich viel Zeit bei meiner Großmutter. Ich erinnere mich gut daran, wie spätestens um 8:00 Uhr morgens die Fensterläden offen sein mussten. Ich fragte meine Großmutter oft: „Wieso müssen wir das tun? Wieso können wir nicht mal ausschlafen? Du musst doch nicht arbeiten?“ Sie erklärte mir dann immer, dass wie das eben tun müssten – was sollten denn die Nachbarn von uns denken?!

Tust Du auch manchmal Dinge, die Du eigentlich nicht möchtest? Einfach, weil sich das so ,gehört‘? Dabei würdest Du Dich viel lieber frei machen von Zwängen und äußeren Einflüssen, um das Leben zu führen, das Du Dir wünscht?

Dann mach noch heute den ersten und wichtigsten Schritt: Höre in Dich hinein und frage Dich:

  • Was möchte ich?
  • Wer möchte ich sein?
  • Welche Werte zählen für mich?
  • Was ist mir wirklich wichtig?
  • Wie will ich leben?

Diese Fragen kannst nur Du selbst für Dich beantworten. Niemand kennt Deine Wünsche und Bedürfnisse, Deine Träume und Ziele besser als Du selbst. Menschen, die ein zufriedenes, erfülltes Leben führen, hören nicht auf andere – sie hören auf ihre innere Stimme. Auch dann, wenn sie auf Widerstand und Kritik stoßen. Auch, wenn sie Niederlagen und Rückschläge in Kauf nehmen müssen. Sie lassen sich nicht entmutigen. Sie gehen ihren Weg. „Es ist nie zu spät, der zu werden, der man hätte sein können“ sagt George Eliot. Mit Glück hat das nichts zu tun. Vielmehr mit Mut, Ausdauer und harter Arbeit. Und mit dem eisernen Versprechen, sich selbst treu zu bleiben. Wir haben nur ein einziges Leben. Spiel Du in Deinem die Hauptrolle!

 

 

 


Scheinbar mühelos alles erreichen??

Sobald Du Dich traust, Dein Ziel
zu formulieren,
wirst Du den Weg dahin auch finden.

Rebecca Paul

 

Kennst Du auch Menschen, die scheinbar mühelos alles erreichen, was sie möchten? Menschen, die Erfolg haben – sei es beruflich, in Beziehungen oder in einer bestimmten Sportart? Und wieder andere können sich noch so bemühen, es gelingt ihnen einfach nichts. „ Ein armer Tropf“ sagen wir dann gern. „Er hat einfach kein Glück“.

  •  Ist hier wirklich ‚Glück‘ der entscheidende Faktor, der den Unterschied macht? Das mag der Fall sein, wenn Du auf einem voll besetzten Parkplatz einen Platz in der ersten Reihe ergatterst, weil gerade jemand anders wegfährt. Wenn Du Dich aber auf einen Marathon vorbereitest oder auf eine Führungsposition oder auf ein Verkaufsgespräch mit einem potentiellen Kunden, dann solltest Du Dir über jeden Schritt im Klaren sein.
  •  Ziele wirken wie Wegweiser. „Zielklarheit sind 80% des Erfolgs“ sagt Brian Tracy. Trau Dich, Dein Ziel zu formulieren.

Ziele sind Träume mit Termin… Sage ich. Setze Dir einen Termin und dann lauf los. Du wirst den Weg schon finden. Ganz sicher.